เมาค้าง
etc

5 วิธีแก้อาการเมาค้าง

แฮงค์ หรืออาการ”แฮงค์” (Hangover) เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นภายหลังที่พวกเราดื่มแอลกอฮอล์อย่างมากถ่วงจ้ะ โดยลักษณะของการแฮงค์นั้นชอบทำให้พวกเรารู้สึกทรมาทรกรรมจากการอาเจียน คลื่นไส้ เวียนหัวหัว จนกระทั่งรู้สึกเสมือนจับไข้ อาการพวกนี้สืบไปมาจากแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไป ทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาอีกทั้งในรูปของเยี่ยว รวมทั้งยังมีการขับสารอาหารต่างๆออกมาด้วย ก็เลยทำให้พวกเรารู้สึกป่วยไข้ตัวและก็มีลักษณะอาการขาดน้ำจ้ะ ซึ่งแม้พวกเราปรารถนากำจัดอาการ แฮงค์ ให้หายไป นอกเหนือจากที่จะต้องระมัดระวังหัวข้อการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ให้มากเกินความจำเป็นแล้ว การกินน้ำไม่มากมายๆก็สามารถช่วยเพิ่มน้ำภายในร่างกาย เป็นการตอบแทนอาการขาดน้ำได้จ้ะ ซึ่งนอกเหนือจากการกินน้ำจะช่วยทุเลาอาการแฮงค์ให้น้อยลงไปได้บ้างแล้ว ยังมีเครื่องดื่มอีกหลายหมวดที่ช่วยพวกเราได้ด้วยเหมือนกัน ดังต่อไปนี้จ้ะ น้ำ เครื่องดื่มที่แก้อาการแฮงค์ได้ดิบได้ดีที่สุดเป็นน้ำกิน สำคัญๆแล้ว อาการแฮงค์เกิดขึ้นเนื่องจากการที่แอลกอฮอล์ขับน้ำออกมาจากร่างกายทางฉี่ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำเยอะๆกว่าธรรมดา การกินน้ำไม่ในทันทีภายหลังจากงานเลี้ยงจบลงหรือหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วจะช่วยทุเลาอาการแฮงค์ได้อย่างยอดเยี่ยมอย่างยิ่งจริงๆ เครื่องดื่มเกลือแร่ เรื่องจริงแล้วเครื่องดื่มเกลือแร่ทั้งหลายแหล่สำหรับนักกีฬานั้นไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพเสียเยอะแค่ไหน แม้กระนั้นในกรณีนี้ เครื่องดื่มเกลือแร่เป็นเยี่ยมในวีรบุรุษที่ช่วยแก้อาการแฮงค์ได้ดิบได้ดีมากมาย เพราะเหตุว่ามีสารอีเล็กโทรไล (electrolytes) ที่ร่างกายอยากเพื่อใช้ในลัษณะของการควบคุมแล้วก็ฟื้นฟูเซลล์ต่างๆรวมทั้งเส้นประสาทที่กำลังถูกทำลายโดยแอลกอฮอล์ได้ น้ำขิงร้อนๆ น้ำสมุนไพรร้อนๆอย่างน้ำขิงหรือชา มีส่วนผสมของขิงสามารถแก้อาการแฮงค์ได้เช่นเดียวกัน ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยเปิดเผยให้มีความคิดเห็นว่าขิงนั้นมีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการแก้อาการวิงเวียงหัวรวมทั้งอาการอาเจียนเจริญอยู่แล้ว การกินน้ำขิงร้อนๆภายหลังตื่นจะช่วยทำให้รู้สึกแจ่มใสขึ้นได้ น้ำผลไม้ อีกทั้งความหวานและก็วิตามินซีในน้ำผลไม้จะมีผลให้คนชอบดื่มทั้งหลายแหล่เริ่มวันใหม่ได้อย่างคล่องแคล่ว ซึ่งน้ำผลไม้ที่รับการยินยอมรับจากคนชอบดื่มว่าเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการแก้อาการแฮงค์ก็คือ น้ำมะพร้าว เนื่องจากว่ามีสารอีเล็กโทรไลมาก และก็มากยิ่งกว่าใน sport drinks ทั่วๆไปเสียอีก อย่างไรก็ดี ไม่ใช่ว่าน้ำผลไม้ทุกจำพวกนั้นจะใช้ได้ผลในกรณีนี้ น้ำผลไม้ที่จำต้องเลี่ยงเลยภายหลังการดื่มก็คือ น้ำส้ม แล้วก็ น้ำมะเขือเทศ เนื่องจากว่ามีกรดสูงมากมาย […]

etc

รวมแนวทางรักษาสิวที่ข้างหลัง ไม่ให้เหลือแม้กระทั้งรอย!!

เป็นสิวที่ข้างหลัง ปัญหาโลกแตกที่แก้อย่างไรก็ไม่หายซะหน! ยิ่งจำต้องสวมเสื้อกล้าม สายคนเดียวนี่ความเชื่อมั่นและมั่นใจหายไปหมด มาดูกันว่าวิธีรักษาสิวที่ข้างหลังจำเป็นต้องทำอย่างไรบ้าง พวกเรามั่นใจว่าผู้หญิงผู้คนจำนวนมากชอบมี ปัญหาสิว กันทั้งหมด ไม่ใช่แค่บนบริเวณใบหน้า แม้กระนั้นยังรวมถึงแผ่นข้างหลัง จนถึงทำให้ยังคลุมเคลือเวลาสวมเสื้อผ้าที่โชว์ข้างหลัง nol.in.th เห็นปัญหาในจุดนี้ แล้วก็ได้สะสมแนวทางแก้สิวที่ข้างหลังอันเกิดขึ้นมาจากปัญหาต่างๆใกล้ตัว มาให้ผู้หญิงทดลองดูกันว่ามีความประพฤติอะไรที่พวกเราสามารถปรับหรือปรับแก้เองได้บ้าง ไปดูกันค่า เพราะเหตุไรถึงเป็นสิวที่ข้างหลัง?ปัจจัยสำคัญๆของการเกิดสิวที่ข้างหลังก็คล้ายกับสิวบนในหน้านี่แหละจ้ะ ซึ่งก็คือ ฮอร์โมน แบคทีเรีย ความมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมทั้งการอุดตันของรูขุมขน ต่อไปนี้พวกเรามาดูกันว่ากิจกรรมที่พวกเราทำอยู่ทุกวี่ทุกวัน มีอะไรบ้างที่พาให้กำเนิดสิวที่ข้างหลังได้โดยไม่รู้ตัว มูลเหตุที่ 1 : อาบน้ำอุ่น ผู้หญิงบางทีอาจไม่ทันเฉลียวใจว่าเพียงแค่อาบน้ำอุ่นจะมีผลให้กำเนิดสิวขึ้นที่ข้างหลังได้อย่างไร แม้กระนั้นเนื่องจากว่าอุณหภูมิจากน้ำอุ่นจะขยายรูขุมขนของพวกเราให้กว้างขึ้น ทำให้เชื้อโรคเข้าไปตันได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้นรวมทั้งกำเนิดเป็นสิวนั่นเองจ้ะ ด้วยเหตุผลดังกล่าวหากอากาศไม่หนาวมากมาย เสนอแนะให้อาบน้ำอุณหภูมิปกติดียิ่งกว่านะคะ ต้นสายปลายเหตุที่ 2 : ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ การใส่ผ้าเนื้อครึ้มที่ระบายอากาศได้ไม่ดี เมื่อพบกับอากาศร้อนของบ้านพวกเราอย่างงี้ แน่ๆว่ากระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการชื้นแฉะ เชื้อแบคทีเรียจากเหงื่อและก็คราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรกเข้าไปตันรูขุมขน จนถึงตามมาด้วยสิวที่ข้างหลังของพวกเราจ้ะ ฉะนั้นวันไหนที่จะต้องออกไปทำกิจกรรมที่โล่งแจ้งก็สวมเสื้อผ้าที่สบายตัวแล้วก็ระบายอากาศได้ดิบได้ดีจะดีมากกว่าจ้ะ ต้นสายปลายเหตุที่ 3 : รับประทานของทอด ของมัน อ่ ข้อนี้บางทีอาจขัดใจผู้หญิงสายรับประทานนิดหนึ่ง เพราะว่าการกินของกินทอด มันๆก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวหลั่งน้ำมันออกมาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจะมีผลให้กำเนิดสิวที่ข้างหลังได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเองจ้ะ ลดการกินของทอดดูบ้าง […]